āσ‡aя λĿњσώα❤
,’، ((عـزيزي/تي آلمتصفح / ـه)) ,’،

,’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا
’,، فأهلاً بك عطْراً فوَّاحاً ينثرُ شذاه في كلِّ الأَرجاء ,’،
,’، وأهلاً بك قلماً راقياً وفكراً واعياً نشتاقُ لنزفه ’,،
’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’،
,’، مايسعدك ويطَيِّب خاطرك ’,،
’,، فِي إنْتظَارِ هطولِ سحابة إبداعك ,’،
,’، نتمنى لَك التوفيق ومزيداً من التوهج ’,،
’,، تَحيّاتِي وَتَقْديرِي ,’،
منتدياات
(( أِأَوِثتِأْأِرَ أُلْهُهِوُيُﮮ❤️ ))
āσ‡aя λĿњσώα❤
,’، ((عـزيزي/تي آلمتصفح / ـه)) ,’،

,’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا
’,، فأهلاً بك عطْراً فوَّاحاً ينثرُ شذاه في كلِّ الأَرجاء ,’،
,’، وأهلاً بك قلماً راقياً وفكراً واعياً نشتاقُ لنزفه ’,،
’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’،
,’، مايسعدك ويطَيِّب خاطرك ’,،
’,، فِي إنْتظَارِ هطولِ سحابة إبداعك ,’،
,’، نتمنى لَك التوفيق ومزيداً من التوهج ’,،
’,، تَحيّاتِي وَتَقْديرِي ,’،
منتدياات
(( أِأَوِثتِأْأِرَ أُلْهُهِوُيُﮮ❤️ ))
āσ‡aя λĿњσώα❤
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

āσ‡aя λĿњσώα❤

أِأَﭷــتْمُمِأُأِξــي تِتَرَفْيُيَهُهِيْﮮ❤
 
التسجيلالرئيسيةأحدث الصوردخول

 

 شرب الماء اثناء الاكل يحفز على تناول الخضراوات

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حلى سكر
▪●[ مشرفة قســم حواء ]●▪
حلى سكر


التسجيل : : 19/05/2012
آلمشآركآت ~ : 111
االجنس ~ : انثى
الدوله . ~ : آلسعوديه
نقاط : 45877
شرب الماء اثناء الاكل يحفز على تناول الخضراوات  Jb12915568671

شرب الماء اثناء الاكل يحفز على تناول الخضراوات  Empty
مُساهمةموضوع: شرب الماء اثناء الاكل يحفز على تناول الخضراوات    شرب الماء اثناء الاكل يحفز على تناول الخضراوات  Emptyالإثنين مايو 21, 2012 8:21 am

بسم الله الرحمن الرحيم
توصلت أحدث الأبحاث الطبية أن شرب الماء مع الوجبات قد يسهل من تشجيع الانسان على تبنى خيارات غذائية صحية تساعده فى تغيير عاداته الغذائية التى تمكنه من مكافحة البدانة التى باتت تشكل وباءً وغولاً يفتك بالكثيرين حول العالم.

وأظهرت نتائج الأبحاث التى أجريت مؤخرا بجامعة "أوريجون" الامريكية أن الاطفال الذين شربوا الماء أثناء تناولهم وجبة الغذاء على سبيل المثال تناولوا كميات أكثر من الخضراوات بالمقارنة بالاطفال الذين اعتادوا على شرب المياه الغازية أثناء الغذاء.

كان الباحثون قد أجروا دراستين منفصلتين أجريت الاولى على 60 مراهقا وشابا تراوحت أعمارهم ما بين التاسعة عشرة والثالثة والعشرين فى الوقت الذى أجريت الثانية على 75 طفلا تراوحت أعمارهم ما بين الثالثة والخامسة وذلك لتحديد الدورالذى تلعبه المشروبات بأنواعها المتناولة أثناء الوجبات وكميات استهلاك الطفل.

وتنصح الابحاث الطبية بضرورة تحذير الاطفال منذ الصغر من الافراط فى تناول المشروبات الغازية مرتفعة السكريات مع الوجبات, مع أهمية تعويدهم على شرب المياه أثناء الطعام كإحدى الوسائل الهامة لتخفيزهم على الاكثار من تناول الخضراوات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الصاقب
▪●[ مدير آلمنتــدى ]●▪
الصاقب


التسجيل : : 28/05/2012
آلمشآركآت ~ : 74
االجنس ~ : ذكر
الدوله . ~ : آلسعوديه
نقاط : 45660
شرب الماء اثناء الاكل يحفز على تناول الخضراوات  Jb12915568671

شرب الماء اثناء الاكل يحفز على تناول الخضراوات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء اثناء الاكل يحفز على تناول الخضراوات    شرب الماء اثناء الاكل يحفز على تناول الخضراوات  Emptyالإثنين مايو 28, 2012 9:54 am

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شرب الماء اثناء الاكل يحفز على تناول الخضراوات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
āσ‡aя λĿњσώα❤ :: —(•·÷[ ﻣ̝̚ﻧﭠـــــــــﮃـﮯ פۆآﺂﺂء ]÷·•)— :: • ► قَـ๛ـــمَ أَلِصُصِــζــهَهِﮮ ◄ •-
انتقل الى: